Салат листовой — полезный продукт для заправки салатов, приготовления мяса, овощного рагу, супов. Листья содержат много полезных витаминов, которые необходимы для ежедневного рациона. Для людей, которые соблюдают диету, и ведут здоровый образ жизни салат листовой купить мы предлагаем в нашем интернет-магазине. Заказать продукцию предлагаем покупателям по выгодной цене.

Продукты:

  • 100 грамм авокадо;
  • 80 грамм помидоров;
  • 50 гр. семги;
  • 40 гр. листьев салата;
  • 30 грамм рукколы;
  • 0,5 ч. ложки оливкового масла;
  • перец;
  • соль.

Продукты:

  1. Подготовьте ингредиенты для салата. Выбирайте не слишком водянистые помидоры, сезонные. Лучше авокадо выбирать не перележалое.
  2. Подготовьте для салата миску. Помойте авокадо. Плод нужно разрезать на две половинки. Кубиками порежьте мякоть и положите в емкость. Соком лимона нужно сбрызнуть авокадо, чтобы мякоть не стала темной.
  3. Семгу очистите от шкурки. Косточки нужно вытащить, порежьте рыбу кубиками.
  4. Водой промойте листовой салат и высушите, нарежьте мелко.
  5. Заправить салат можно оливковым маслом. Добавить в блюдо нужно перец, соль.
  6. Салат рукколу помойте, порежьте и украсьте блюдо.
  7. Блюдо может выступать как самостоятельное. Можно подавать салат в качестве закуски.

Салат очень легкий, вкусный. Приготовить его можно очень просто и быстро. Закуска станет отличным вариантом для обеда или ужина на даче. Для блюда потребуются простые продукты.